おすすめグッズ マッサージボールの使い方|ズボラ必見!「ながらほぐし」ストレッチ
「マッサージボール(ストレッチボール)の使い方がわからない…」そんなズボラさん必見!座ったまま・寝ながらできる「ながらほぐし」を紹介。足裏から背中まで、置くだけで全身スッキリ。ホットアイマスクとの合わせ技など、おすすめのリラックス法も公開中!
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