ズボラ

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マッサージボールの使い方|ズボラ必見!「ながらほぐし」ストレッチ

「マッサージボール(ストレッチボール)の使い方がわからない…」そんなズボラさん必見!座ったまま・寝ながらできる「ながらほぐし」を紹介。足裏から背中まで、置くだけで全身スッキリ。ホットアイマスクとの合わせ技など、おすすめのリラックス法も公開中!
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着替え不要!「BAKUNE」なら寝る前ストレッチが続く。体が硬い人の習慣術

体が硬くてストレッチが続かないあなたへ。着替え不要のリカバリーウェア「BAKUNE」なら、寝る前の柔軟が習慣化できます!薄いのに温かく、動きやすいからズボラさんでも大丈夫。実際に着用して感じた効果やメリットを、体が硬い筆者が本音レビューします。