実践・成長記録 【画像あり】体が硬い筆者の衝撃の現状!ストレッチ開始時の柔軟性を公開 「ストレッチブログの人なのに体が硬い?」その通りです!この記事では、背中で握手もできない筆者の衝撃の現状を3枚の画像で包み隠さず公開。完璧な先生ではなく、一緒に頑張るパートナーとして、ここから変わっていく「スタートライン」の記録をお届けします。 2025.12.01 実践・成長記録