おすすめグッズ 充電式ホットアイマスク「nerugoo」×ストレッチで目の疲れ・肩こりを同時にオフ デスクワークで目も体もバキバキ…そんな時におすすめなのが、コードレスホットアイマスク「nerugoo」とストレッチの合わせ技です。スマホを強制的に断ち、目を温めながら体をほぐす極上のリセット術を紹介します。寝たままでOK、たった4000円でできる最高の癒やし習慣です。 2025.12.14 おすすめグッズズボラ・時短・ながら実践・成長記録